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編集余録・コラム

ポロシリ「金野忠 運動不足は老化現象を早める」

 老化現象を早める要因のうち、運動不足による体力と筋力の低下は明らかにその人の老化を早めていることがわかる。一般的な人たちの体力は個人差も大きいが、およそ20歳くらいでピーク(最盛期)を迎えると言われている。それ以降は徐々に低下していくが、若いときからスポーツなどで身体を鍛えていた人は一般的な人た..

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チャレンジショップ「ハレたな屋」に高校生が初出店 町の「まなびの広場」きっかけ 上士幌

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