更新情報
「それいけ！アンパンマン チャポンのヒーロー！」他
シネマ情報
NEW第78回秋季高校野球 十勝支部予選
高校野球
メイプルこみちの燻製酒場「燻（いぶし）」 幼なじみで「何かやろう」が形に
きょうはコレの日
鶏むね肉の油淋鶏
簡単レシピ
編集余録・コラム
取材ノート「“公約”は守るため」
痩せた。昨年から約半年間で８キロのダイエットに成功した。間食を絶ち、夕食での炭水化物を極力控え、ランニングマシンの上を、滑車の中のモルモットのように走りまくった。 きっかけは、体重はもちろん、血糖値や肝機能値など健康診断の全数値が前年を上回ったこと。当時は新得支局の勤務で、夕食前の１時間程度..
