【健康】寝付くまでの時間、長く感じる結果に
不眠症患者は、寝付くまでの時間（入眠潜時）を実際より長く感じることが知られているが、健康な人でも同様の結果が示されたと、埼玉県立大大学院などの研究グループが発表した。
研究グループは、健康な男女２８人（平均年齢２１．５歳）を対象に、脳波や皮膚と鼓膜の温度を計測するセンサーを装着した状態で、１時間昼寝をしてもらう実験を実施。測定データに基づく総睡眠時間、睡眠効率などの客観的な睡眠状態や体温
研究グループは、健康な男女２８人（平均年齢２１．５歳）を対象に、脳波や皮膚と鼓膜の温度を計測するセンサーを装着した状態で、１時間昼寝をしてもらう実験を実施。測定データに基づく総睡眠時間、睡眠効率などの客観的な睡眠状態や体温
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