【健康】その不調「脳疲労」かも　スマホ時間、減らすことから

　「やる気が出ない」「いらいらする」「物忘れが多い」「ぐっすり眠れない」といった症状をよく耳にする。このような不調が続くなら、「脳疲労」が起きているのかもしれない。

　脳疲労は、脳が疲れ正常に機能しなくなった状態を指す。脳疲労に心身両面からアプローチする、エミーナジョイクリニック銀座（東京都中央区）の伊東エミナ院長に話を聞いた。

▽背骨のゆがみも原因に